从精英跑者“狂飙突进”到大众跑者“稳步向前”，中国路跑正迎来速度与规模齐飞、竞技与健康并重的“黄金时代”。
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中国大众跑者“集体开挂”
2025年新公布的《2024中国路跑蓝皮书》揭晓：
2024年中国路跑赛事规模突破704万人次，何杰以 2:06:57 刷新男子全国纪录，18015人破三，平均完赛成绩4:07:01（较2023年缩短5分钟）。
“破三军团”超1.8万 + 大众均绩407 = 中国路跑“速度与激情”的双重奏，中国大众跑者全面提速！
全民健身热潮下，这两项核心数据更充分印证了——中国大众跑者整体实力的稳步提高和训练科学性的增强。
一些跑者甚至调侃：
“北上广等大赛事，A区起跑像F1发车！”
“破三选手挤爆精英通道，BQ（波士顿资格线）门槛年年飙升！”
“过去跑430能进前50%，如今可能要被挤出中游！”
“以前怕关门，现在怕挤不进精英区！”
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2024中国马拉松大数据总结
1、赛事参与规模持续扩大：
2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场（其中，马拉松赛事254场，半马442场），总规模达704.86万人次，较2023年同比增长100万人次，其中认证赛事规模471.56万人次；
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2、参赛成绩水平提速显著：
认证赛事中，全马破3跑者超1.8万人，全马平均完赛成绩4:07:01；半马2:06:20；10KM为01:05:16。
3、2024认证赛事 总完赛人数119.10万人，其中马拉松项目完赛34.54万人，半程马拉松项目完赛98.80万人；
4、2024认证赛事完赛跑者居住地前三： 广东省10.74%、江苏省9.48%、浙江省6.58%；
5、35-39岁，是男女跑者完赛人数最多的年龄段；
未来，中国跑者的极限在哪里？让我们拭目以待！
（图片来源于中国马拉松官网）
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