1981年至1986年，中国女排创造了世界排球史上罕见的"五连冠"伟业。这支由袁伟民教练率领的队伍，在世界杯、世锦赛和奥运会三大赛事中连续夺冠，不仅奠定了中国排球在世界排坛的地位，更成为改革开放初期振奋民族精神的重要象征。 郎平作为队伍的主攻手，凭借势大力沉的扣杀赢得"铁榔头"美誉。身高1米84的她与身高1米79的张蓉芳组成"高快结合"的进攻组合，成为对手难以招架的"双保险"。二传手孙晋芳以精准的传球调度全场，被国际排联评为"世界最佳二传手"。 在日本举行的第三届世界杯上，中国女排以7战全胜战绩首次登顶。关键战役对阵东道主日本队时，在决胜局14-15落后的危急关头，郎平连续三次重扣得分，最终以17-15逆转取胜。这场胜利让中国三大球首次获得世界冠军头衔。 这支冠军队伍留下的不仅是奖杯，更是"团结拼搏、永不言弃"的女排精神。如今的中国女排队员在接受采访时表示："每次看到前辈们的比赛录像，都能感受到那种舍我其谁的气势。她们教会我们，在场上每个球都要当作最后一个来打。" 五连冠成员退役后，多数仍活跃在排球领域。郎平先后担任中国、美国女排主教练；张蓉芳曾任国家体育总局排球运动管理中心主任；周晓兰则投身青少年排球培训。她们用实际行动延续着对中国排球事业的奉献。五连冠的黄金时代：中国女排如何改写亚洲排球历史
核心球员群像：铁榔头与她的战友们
"我们每天训练8小时，扣球要练上千次，防守要摔上百次。"——郎平回忆训练岁月
1981年世界杯：首冠的突破之战
精神传承：五连冠的当代启示